آخرین به روزرسانی سایت: آذر ۱۱, ۱۳۹۶
نمایش دسته بندی مطالب
eramdownload eramdownload eramdownload eramdownload

لیست مطالب صفحه اصلی

دانلود مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه

.

مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه در جمعه ۱۰ آذر ماه به اتمام رسید و همان طور که همگی اطلاع دارید، تیم ملی ایران در گروهی کاملا چالش برانگیز قرار گرفته است. وبسایت ارم دانلود در این پست به ارائه ی کامل مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه پرداخته است. نسخه ای که قرار گرفته است، از شبکه BBC Two HD می باشد و بدون حذفیات تقدیم شما میهنان می شود. گروه بندی کامل تیم ها در جام جهانی در ادامه مطلب آورده شده است. گرنوت روهر، سرمربی آلمانی تیم ملی نیجریه، اولین سرمربی‌ای است که در مراسم حاضر شد. نفرات دیگری همچون یوآخیم لو، گرت ساوت‌گیت، مارادونا، رونالدو نازاریو، کلودیو رانیری نیز وارد سالن شدند. ۱۵۰۰ خبرنگار از سراسر دنیا، ۲۱۰ میهمان ویژه و ۱۰ اسطوره سابق در مراسم قرعه‌کشی شرکت داشته اند و … در ادامه شاهد اطلاعات دانلود و تصاویر مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه خواهید بود…

دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن با آبمیوه در ۵ روز

.

یکی از مشکلات عصر ما که بسیاری از افراد را در سراسر جهان درگیر خود کرده است، مشکل اضافه وزن می باشد. بسیاری از افراد از انواع قرص ها و دارو برای کاهش وزن استفاده می کنند که این خود نه تنها راه حل مناسبی برای کاهش وزن نیست، بلکه می تواند آسیب های جبران ناپذیری را نیز در پی داشته باشد. در این پست قصد داربم با عنوان فیلم آموزشی کاهش وزن با آبمیوه در ۵ روز به شما ارائه بدیم که برای کاهش وزن بسیار مفید است. هنگامی شما در این دوره آموزشی شروع به انجام دادن این رژیم نمایید می توانید تاثیرات آن را در کمتر از یک هفته  مشاهده کرده و سلامتی بالایی را به بدن خودتان هدیه بدهید. برای نتیجه گیری بهتر پیشنهاد می شود از بخش های کوچک بدن خود شروع کنید. برای این منظور شما باید غذاهای مغزی بیشتری مصرف کرده و بتوانید با مشاهده نتایج حاصله امید بیشتری برای رسیدن به آن میزان از کاهش وز دست یابید. اکثر برنامه های ضدبارداری بین ۳ تا ۱۰ روز می باشد و نقطه شیرینی را برای رسیدن به کاهش وزن مربوط طی می کنند. شما با داشتن این دوره ۵ روزه می توانید انگیزه ماندن در یک زندگی شیرین را کسب کرده و از وقت و زمان خودتان به صورت بهینه برای تقوت سریع خودتان استفاده نمایید. این موضوع بسیار مهم بوده و کمک می کند تا بتوانید سالم تر زندگی کرده و ورزش هایی را که در طول روز دارید به صورت بهتری روی بدن شما تاثیرات مستقیم خود را بگذارد. مدرس این عنوان لائورا ویلسون می باشد که در مدت ۶۰ دقیقه چگونگی آن را در اختیار شما قرار خواهد داد. در ادامه می توانید اطلاعات دانلود این فیلم آموزشی را مشاهده کنید.

دانلود فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر

.

1

.

بدن‌سازی یا پرورش اندام به انجام یک سری تمرینات بدنی به وسیله دستگاه های گوناگون، اطلاق می‌شود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر توانایی‌های بدنی فرد بر جا می‌گذارد. تا کنون مجموعه های مختلف آموزش پرورش اندام و بدنسازی به بخش فیلم های آموزشی ورزشی سایت ارم دانلود اضافه شد و امروز با یک مجموعه ی دیگر در خدمت شما هموطنان عزیز هستیم. در این فیلم آموزشی، «جو ویدر» بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان و یکی از بهترین مربیان عرصه ی پروش اندام می باشد و همین امر سبب شد تا کارشناسان این ورزش لقب پدر پرورش اندام را به وی بدهند. جو به شما یاد می دهد چگونه عضلات خود را کاملا ورزیده و با انجام تمرینات ویژه حجم عضلات خود را بالاتر ببرید. وی در فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر «Joe Weider’s Bodybuilding Training System» شما را با تمرینات اصولی و پایه بدنسازی آشنا کرده و نحوه درست گرفتن وسایل بدنسازی را به شما نشان خواهد داد. همچنین در این ویدئوی آموزشی که شامل ۱۰ قسمت با زمان تقرببی ۷ ساعت بوده، شما با مهم ترین عنصر بدنسازی یعنی نحوه ی برنامه ریزی صحیح و برنامه غذایی کاملا اصولی و مفید آشنا خواهید شد. تماشای فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر را به تمام علاقه مندان به ورزش، از جمله کسانی که طرفدار ورزش بدنسازی می باشند، توصیه می کنیم. برای اطلاع از جزئیات بیشتر فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر می توانید در ادامه اطلاعات دانلود را به همراه سر فصل های این مجموعه آموزشی مشاهده و دریافت کنید.

.

دانلود فیلم آموزش ایروبیک با جسیکا مِلت

.

1

.

 ورزش ایروبیک برای اولین بار توسط دکتر کنت کوپر و سرهنگ پاولین پاتز (فیزیوتراپ) هر دو از نیروی هوایی آمریکا ابداع شد. ایروبیک ورزشی پر از شور و نشاط بوده که انسان با انجام آن می تواند سیستم هوازی بدن خود را بهبود بخشد؛ این ورزش در لغت نامه های گوناگون فارسی به معنی تمرین های هوازی بوده و باعث می شود اکسیژن به صورت مطلوب تری به خون برسد که سبب سلامتی جسم و آرامش روح خواهد شد. ورزش ذکر شده به خاطر شبیه بودن به رقص، طرفداران خاصی را از سرتاسر دنیا جذب کرده و مراکز آموزشی بسیاری به همین دلیل بوجود آمده اند. در این پست قصد داریم در وقت و هزینه ی شما صرفه جویی کرده و فیلم آموزش ایروبیک با جسیکا مِلت «Aerobic Workout With Jessica Mellet» را معرفی کنیم. شما در این ویدئوی آموزشی  با جسیکا همراه خواهید شد تا حرکات جدید این ورزش مهیج را فرا گرفته و با انجام فعالیت های تدریس شده توسط این مدرس برجسته به اندامی دلخواه و آماده برسید. فیلم آموزش ایروبیک با جسیکا مِلت قادر خواهد بود شما را با حرکات روز آشنا کرده و اثر هر یک از این حرکات را بر بدن بازگو خواهد کرد. تماشای این ویدئوی آموزشی را به تمام کسانی که به ورزش ایروبیک علاقه دارند، توصیه می کنیم و امیدواریم از تماشای آن لذت ببرید. در ادامه می توانید با دریافت اطلاعات دانلود و تماشای فیلم آموزش ایروبیک با جسیکا مِلت از جزئیات بیشتر این مجموعه آگاه شوید.

.

4444

دانلود مجموعه کتاب های صوتی روانشناسی، مدیریت و موفقیت

در وصف همه افراد موفق میگویند که بسیار منظم هستند و مدیریت زمان خوبی دارند خوشبختانه مهارتهای مدیریت زمان با تمرین و تکرار قابل یادگیری هستند.شما میتوانید با بکار بستن مفاهیمی که در آستانه یادگیریشان هستید، یکی از پر بار ترین افراد در رشته خودتان بشوید برایان تریسی دراین زمینه صاحبنظر است. او بدون دیپلم از دبیرستان شروع کرد و با کارش خود را بالا کشید تا مدیر اجرایی یک شرکت ۲۶۵ میلیون دلاری شد! هم اکنون می توانید مجموعه کتاب های صوتی روانشناسی، مدیریت و موفقیت را از آدرس زیر دانلود کنید:

دانلود مجموعه کتاب های صوتی روانشناسی، مدیریت و موفقیت

دانلود فیلم آموزش جودو توسط استاد Okada Mastering Judo – Okada

.

1

.

جودو یکی از ورزش های رزمی کهن بوده و پس از گذشت زمان این ورزش توسط استادان متعددی بکار گرفته و توسعه پیدا کرده است. هم اکنون با توجه به استقبال شما علاقه مندان به ورزش های رزمی قصد داریم دراین پست فیلم آموزش جودو توسط استاد Okada را معرفی کنیم. در این فیلم آموزشی با استاد این ورزش پرطرفدار یعنی Okada همراه خواهیم شد تا فوت و فن های این ورزش را فرا گیریم. Okada با سبکی متفاوت در این ورزش سعی دارد مخاطبان خود را با حرکاتی همانند ضربه زدن، گرفتن، پرتاب کردن و فشار آوردن بر روی مفاصل حریف آشنا کند. هدف نهایی فیلم آموزش جودو توسط استاد Okada بی دفاع ساختن و برتری بر حریف خود با استفاده از تکنیک های پیچیده ی این ورزش می باشد. شما برای فراگیری و به دست آوردن اطلاعات مفید تر از این ورزش، می توانید اطلاعات دانلود فیلم آموزش جودو توسط استاد Okada را با رجوع به ادامه دریافت و مشاهده کنید.

دانلود فیلم آموزش جودو به سبک جوجیتسوی برزیلی

 

1

.

در حدود ۳۰۰۰ سال قبل، روستاییان ژاپنی برای مقابله با دزدان و سارقان، سبکی جدید در مبارزات تن به تن به وجود آوردند که نام آن را جوجیتسو نهادند. پس از گذشت زمان این ورزش توسط استادان متعددی بکار گرفته و توسعه پیدا کرده است. هم اکنون با توجه به استقبال شما علاقه مندان به ورزش های رزمی قصد داریم دراین پست فیلم آموزشی رزمی دیگری با عنوان جودو به سبک جوجیتسوی برزیلی یا «Brian Jones Judo for Brazilian Jiu-Jitsu» را معرفی کنیم. در این فیلم آموزشی با استاد این ورزش پرطرفدار یعنی Brian Jones همراه خواهیم شد تا فوت و فن های این ورزش را فرا گیریم. Brian Jones با سبکی متفاوت در این ورزش سعی دارد مخاطبان خود را با حرکاتی همانند ضربه زدن، گرفتن، پرتاب کردن و فشار آوردن بر روی مفاصل حریف آشنا کند. هدف نهایی فیلم آموزش جودو به سبک جوجیتسوی برزیلی بی دفاع ساختن و برتری بر حریف خود با استفاده از تکنیک های پیچیده ی این ورزش می باشد. شما برای فراگیری و به دست آوردن اطلاعات مفید تر از این ورزش، می توانید اطلاعات دانلود فیلم آموزش جودو به سبک جوجیتسوی برزیلی را با رجوع به ادامه دریافت و تماشا کنید.

1

تفتیش عقاید که به معنی بازرسی و تفحص در باورهای افراد است، به اعمالی گفته می‌شود که یک موضع صاحب قدرت، مردم را به دلیل باورهایی که دارند، بازخواست می‌کند. مشهورترین آن، تفتیش عقاید در اروپای مسیحی است.

این نام از دوران قرون وسطی به یادگار مانده است و مخالف آزادی بیان و آزادی عقیده یا آزادی اندیشه است. تفتیش عقاید، به بیان دقیق‌تر عبارت بود از هیئت‌های داوری بسیار مجهز که کلیسای کاتولیک می‌کوشید از طریق آنها به یکپارچگی دینی مورد نظر خود نائل شود. این عمل توسط دستگاه کلیسا انجام می‌شد و متهمان بسیاری در دادگاه‌های تفتیش عقاید متهم به ارتداد، شرک و جادوگری می‌شدند. این افراد ابتدا برای اعتراف‌گیری شکنجه می‌شدند. در صورت عدم اعتراف سرنوشت معلومی برای آنها متصور نبود، اگرچه اکثر مردم تاب شکنجه‌ها را نداشتند و اعتراف به اعمال کرده و ناکرده خود می‌کردند. سپس دستگاه تفتیش عقاید آنها را محکوم به مجازات‌های گوناگون و در بسیاری از مواقع به صورت‌های غیر انسانی اعدام می‌کرد.

کتاب صوتی «تفتیش عقاید» که بر اساس کتاب «تفتیش عقاید» انتشارات ققنوس و با صداهای شنیدنی اکرم پریمون، آرمان سلطان زاده و میلاد میرزائی تهیه و ارائه شده است، علاقه مندان را با جنبه های مختلف تفتیش عقاید آشنا می کند. با توجه به تاریخ تفتیش عقاید، شاید به زحمتش بیرزد که این وجه خوفناک طبیعت انسان را مورد توجه قرار دهیم.

مشاهده توضیحات تکمیلی و دریافت

دانلود فیلم آموزش یوگا کندالینی Mantras of Kundalini Yoga

1

تا کنون مجموعه های متعدد آموزش یوگا به بخش فیلم های آموزشی سایت ارم دانلود اضافه شده است و در این پست قصد داریم یک فیلم آموزش یوگای دیگر با عنوان «Mantras of Kundalini Yoga» یا «مانترا های یوگا کندالینی » و با شعار «سفری در چاکراها» که توسط «مایا فینس» مربی برجسته و مشهور یوگا ارائه شده است را به شما هم میهنان گرامی مخوصا علاقه مندان به این ورزش جسمی – ذهنی معرفی کنیم.  فیلم آموزشی حاضر یک مجموعه ی بسیار کاربردی از یوگای سبک کندالینی می باشد که شامل تمرینات مختلف مدیتیشن و مانترا برای تغییر حس شما نسبت به شرایط زندگی، احساس شروع هر روز با روحیه ای باورنکردنی و انرژی زایی بسیار زیاد در شما می باشد. این فیلم آموزشی شامل پنج دی وی دی آموزشی می باشد که بر روی داشتن زندگی سالم، شاداب و غنی تمرکز دارد و سایت ارم دانلود با افتخار تمامی این ۵ فصل را برای دانلود رایگان آماده و به سایت اضافه کرده است. این فیلم آموزش یوگا به شما کمک می کند تا از نظر روحی، جسمی و ذهنی رشد نمایید و به تعالی برسید. تمرین به سبک مانتراس به شما یاری می دهد تا به بالاترین پتانسیل خود برسید و به آن چیزی که واقعا هستید دست یابید. بر اساس ساختار اصلی سبک کلاس های یوگای کندالینی، این کلاس ها جذاب، نشاط آور و فراتر از همه ی الهام بخش این روز های شما خواهند بود. در ادامه می توانید اطلاعات دانلود این فیلم آموزش یوگا را مشاهده کنید.

دانلود فیلم آموزش نبرد شائولین Shaolin Warrior Workout

1

تا کنون مجموعه های متعدد آموزش هنر های رزمی اعم از تکواندو، کاراته، جوجیستو، جودو و… به بخش آموزش های ورزشی سایت ارم دانلود اضافه شده است و در این پست قصد داریم فیلم آموزش هنر رزمی شائولین را به شما هم میهنان گرامی علی الخصوص رزمی کاران عزیز معرفی کنیم. شائولین کونگ‌فو به دسته بزرگی از هنرهای رزمی چینی و ژاپنی گفته می‌شود که خود را وارث حقیقی هنر های رزمی تأسیس‌ شده در معابد اصلی شائولین معرفی می‌کنند. برای شما دوست داران به هنر رزمی شائولین و حرکات های رزمی و نبرد های تن به تن، مجموعه‌ای از بهترین فیلم آموزشی ساخته شده در این زمینه را آماده کرده ایم. در این مجموعه ها «شیفو Shifu» مربی ارشد هنر رزمی شائولین، شما را با تمرینات مخصوص معبد شائولین آشنا می کند به شما چگونگی افزایش آمادگی جسمانی، ایجاد انعطاف پذیری بالا، تمرکز ذهن و سایر تکنیک های تخصصی مرتبط با شائولین را آموزش می دهد. تکنیک های شائولین قرن هاست که برای رسیدن به بالاترین قدرت ذهنی و بدنی کاربرد دارند. علاوه بر مزایای جسمی، دانشجویان هنر رزمی شائولین گونگ چی و کونگ فو از افزایش سطح انرژی، تمرکز و اعتماد به نفس نیز بهره مند می شوند . این فیلم آموزشی  در ۳ سطح مبتدی، متوسط و حرفه‌ای آماده شده اند که سایت ارم دانلود با افتخار تمامی قسمت های آن را برای دانلود رایگان در اختیار شما هم میهنان گرامی قرار داده است. در ادامه می توانید تصاویری از صحنه های مختلف این فیلم آموزشی، اطلاعات دانلود و توضیحات تکمیلی را مشاهده کنید.

دانلود فیلم آموزش دفاع شخصی Self Defense Krav – Close Combat

coverbmb

تا کنون مجموعه های متعدد آموزش دفاع شخصی را به سایت ارم دانلود اضافه کردیم و در این پست قصد داریم یک فیلم آموزشی دیگر با همین موضوع را به بخش فیلم های آموزشی ورزشی سایت اضافه کنیم. در این فیلم آموزشی شما با بیش ۱۵۰ تکنیک ساده ولی کاربردی دفاع شخصی، توسط «آلین فورمگو Alain Formaggio» یکی بزرگترین مربیان آموزش هنر های رزمی و نبرد تن به تن جهان آشنا خواهید شد. در این فیلم آموزشی، آلین فورمگو به شما تکنیک های حرفه ای برای دفاع از خود را در دعواهای خیابانی و نبرد تن به تن آموزش می دهد. آموزش هایی که در این مجموعه قرار دارد شامل تمامی شرایط مختلف موجود در درگیری های می باشد، درگیری هایی نظیر درگیری در ناحیه گردن و کتف، درگیری های ناگهانی و حملات از پشت سر، درگیری به وسیله پنجه بوکس ها، درگیری ها با چاقو، درگیری با سلاح های سرد نظیر چوب و میله، درگیری با سلاح های گرم. انواع تکنیک های خلع سلاح، خواباندن شخص مهاجم روی زمین و ده ها تکنیک دیگر. در ادامه می توانید تصاویری از صحنه های مختلف این فیلم آموزشی و اطلاعات دانلود را مشاهده کنید.